Du ønsker å stå støtt i deg selv..

Det ønsker de aller fleste om tar kontakt med meg og ønsker coaching.

Det gjelder i alle områder i livet. På jobb, rundt venner og familie, i møte med nye mennesker, i møte med de nye situasjoner, i forhold til å ta valg og stå i dem. Ja, listen er lang.

Det er vondt å være usikker, tvile på seg selv. Kanskje til og med være dømmende ovenfor seg selv.

Det er veldig vanlig, og ofte er vi ikke klar over hvorfor vi er usikre, tviler på oss selv og ender opp med å gjøre alt annet enn det vi skal, eller ikke gjør noe i det hele tatt.

For, tilstanden vi er i – altså det vi tenker og føler → styrer hva vi gjør (eller ikke gjør).

Du har kanskje hørt det før, og lært gode teknikker eller øvelser for å endre tilstanden din.‎‎‎

‎‎Kanskje har du flittig gjort øvelsene, og allikevel klarer du ikke å holde på motivasjon, ro, glede, trygghet osv.

‎‎‎Det kan være en god grunn til det.

‎‎‎Hvis vi ikke fjerner “grumset” fra underbevisstheten FØR vi gjør endringsarbeid, er det vanskelig å endre og opprettholde den tilstanden vi ønsker.

‎‎‎På samme måte som rusten på en gammel bil vil fortsette å spre seg hvis vi bare lakkerer over og ikke fjerner all rust først. Da vil etter en tid lakken sprekke opp og flasse av, for rusten ligger fortsatt og ulmer under overflaten.

‎‎‎→ Så å rense opp først er avgjørende.

‎‎‎Det betyr å bli bevisst på hva som gjemmer seg i underbevisstheten.

🎞Hvilke filmer eller bilder vi ser i vår indre kino

🧠Vårt tankemønster

🗣Vår indre dialog/ selvsnakk.

😔Hva vi har latt oss, eller lar oss bli påvirket av - i forhold til situasjoner eller andre personer.

‎‎‎For hvis du føler frykt, bekymring eller tvil… Da får du ikke tilgang til glede, ro eller trygghet.

‎‎‎Eller jo, du kan få tilgang til det og kjenne på de gode følelsene og tilstanden du vil ha.

‎‎‎Men, så fort noe trigger deg 💥BOM💥 så popper filmen eller bildet, vårt tankemønster og den indre dialogen opp. Helt ubevisst. Og de godt innarbeida tankene og følelsene er på plass igjen...

‎‎‎Og du ender opp med å utsette, bekymre deg, føle deg handlingslammet osv. Som alle er måter å unnslippe "gromset" som er skjult i dypet av underbevisstheten.

‎‎‎I coachingprosessen starter vi alltid med å finne ut hva som dukker opp i underbevisstheten din og er årsaken til at du holder deg igjen.

‎For når vi vet hva som ligger bak og har blitt kjent med dine tankemønstre, vet vi også hva som er viktigst å jobbe med. Hva som vil gi deg den største transformasjonen.